Úpal a úžeh
Víte, jak se postarat o dítě s úpalem nebo úžehem?🥵
Jak se liší úpal a úžeh?
Úpal vzniká při delším pobytu v horkém nevětraném prostředí, nemusí se vždy jednat o přímý pobyt na slunci. Projevuje se i po pár minutách v přehřátém prostoru.
Úžeh vzniká při dlouhém pobytu na přímém slunci. Může se projevit až několik hodin po slunění.
Jak poznám úpal?
Úpal se u dětí může projevit i po pár minutách v přehřátém prostoru. Dětem přivodíme úpal nejčastěji pobytem v horkém autě, u malých miminek se může úpal projevit i pobytem ve špatně větrané korbičce kočárku.
Dítě se začne potit, je neklidné, malátné a zmatené. Má velkou žízeň a zrychlený tep, může začít i zvracet.
Jak poznám úžeh?
Úžeh z přímého slunce se může projevit i po několika hodinách. Dětem přivodíme úžeh nejčastěji přehnaným pobytem na přímém slunci bez ochrany hlavy, nebo třeba při jízdě na kole v horkém letním dni.
Nejčastějším scénářem bývá situace, kdy dítě v noci dostane horečku i se zimnicí, začne zvracet, má žízeň a bolí ho hlava. V závažnějších případech může dojít i k tuhnutí šíje nebo febrilním křečím.
Jak pomoci dítěti, které má úpal nebo úžeh?
Dítě je nutné okamžitě přesunout na chladnější a dobře větrané místo, kde se jej pokusíme šetrně ochlazovat (příjemně studenou sprchou nebo obkladem).
Je potřeba doplnit tekutiny. Nejlepší službu udělá vychlazená minerálka, ale stačí i obyčejná voda. Do pití můžete přidat kostku ledu. Pokud dítě zvrací, tekutiny podávejte zpočátku pouze po lžičkách nebo mu dejte vycucat kostku ledu.
Hlídejte teplotu a v případě potřeby podejte léky na její snížení.
Jaké jsou následky úpalu a úžehu?
V obou případech dítě může i několik dní po odeznění akutních příznaků pociťovat velkou únavu a vyčerpání. Následkem často bývá i dehydratace, proto je nutné alespoň na několik prvních dní po úpalu či úžehu zvýšit příjem tekutin. Pro jistotu je vhodné se vyhnout horkému prostředí a přímému slunci.
Jak předcházet úpalu a úžehu?
- V žádném případě nenechávejte děti v rozpáleném autě, a to ani na malý okamžik!
- V horkých letních dnech pravidelně kontrolujte teplotu v korbičce kočárku.
- Omezte pobyt na přímém slunci, a to zejména v poledních hodinách.
- Na přímé slunce děti vždy vybavte ochranou hlavy a očí.
- Přizpůsobujte sportovní a rodinné aktivity počasí (pozor hlavně na kolech!).
- V horkých dnech dbejte na zvýšený pitný režim u dětí, pití aktivně nabízejte!
Kdy s úpalem či úžehem k lékaři?
- Když dítě zvrací a nepřijímá tekutiny v dostatečném množství.
- Teplotu nelze srazit léky, nebo to jde velmi pomalu.
- Dítě je zmatené nebo má ztuhlou šíji. (Test: Dítěti nejde se podívat na pupík).